Ważne jest również prawidłowe mycie zębów. trzeba to robić co najmniej dwa razy dziennie, ruchem wymiatającym, używając szczoteczki o średnio twardym lub miękkim włosiu, aby nie uszkadzała dziąseł. Korzystać przy tym z past regenerujących dziąsła i hamujących powstawanie kamienia nazębnego. Powinniśmy używać także nitki dentystycznej, a także płynu do płukania ust oraz ziołowych płukanek, które możemy przygotować w domu. Mają one działanie dezynfekujące i przyspieszające gojenie się dziąseł.
By go przygotować, zalewamy łyżeczkę kwiatu nagietka i cztery łyżeczki liści szałwii lekarskiej szklanką wrzątku. Przykrywamy i odstawiamy na kwadrans. Usta płuczemy dwa razy dziennie. Możemy również wykorzystać inne mieszanki ziół np. pół łyżeczki kwiatu arniki i po łyżeczce suszonych liści szałwii lekarskiej oraz kłącza pięciornika albo łyżeczka ziela tymianku oraz po dwie łyżeczki liści szałwii i ziela krwawnika.
Copyright @ 2010 STOMATOLOGIA